Sebzeler Kalori Yağ Karbonhidrat Protein
Enginar 45 kcal 0.16 g 10.5 g 3.3 g
Patlıcan 15 kcal 0 g 2 g 0 g
Fasulye, yeşil 33 kcal 0.1 g 7.2 g 1.8 g
Brokoli, çiğ 30 kcal 0.37 g 6.64 g 2.82 g
Brüksel lahanası, pişmiş 41 kcal 0.34 g 9 g 3.4 g
Lahana, pişmiş 21 kcal 0.4 g 4.4 g 1.1 g
Lahana, çiğ 20 kcal 0.1 g 5.8 g 1.28 g
Sukabağı, pişmiş 15 kcal 0 g 3.7 g 0.6 g
Havuç, çiğ 38 kcal 0.2 g 9 g 1 g
Karnabahar, çiğ 22 kcal 0 g 5 g 2 g
Kırmızıbiber 44 kcal 0 g 8.9 g 2.2 g
Mısır 108 kcal 1.28 g 25.1 g 3.3 g
Salatalık, çiğ 20 kcal 0.11 g 3.63 g 0.65 g
Rezene 24 kcal 0.17 g 5.5 g 0.96 g
Sarımsak 149 kcal 0.5 g 33.1 g 6.3 g
Yeşik Lahana 28 kcal 0 g 2.9 g 2.2 g
Yabanturpu, çiğ 37 kcal 0.2 g 8.5 g 2.1 g
Zeytin, ziyah 207 kcal 21 g 1.1 g 1.8 g
Zeytin, yeşil 144 kcal 13.5 g 2.8 g 1.5 g
Bezelye, yeşil 89 kcal 0.4 g 14.5 g 5.4 g
Biber 30 kcal 0.3 g 6 g 1 g
Patates 80 kcal 0.1 g 19 g 2 g
Ispanak, raw 26 kcal 0.4 g 3.6 g 2.9 g
Domates 18 kcal 0.2 g 4 g 1 g